骨格美容サロン
さやかいろ

おはようございます。

美容カイロプロラクター＆看護師＆健康管理士のさやが、身体と心に関する豆知識をお伝えしたいなと思います☺

記念すべき第1回目は「ストレートネック」について。

現代病といっても過言ではないストレートネック。お客様のお悩みでも多いです。

首には大事な神経がたくさん通っていますし、首が前に出ているだけで見た目が悪いだけではなく、自律神経の乱れなどにも繋がります。

そもそも「ストレートネック」って何！？っていう話なんですが、本来首は穏やかなS字カーブになっています。そのＳ字カーブが無くなり、頚椎（首）がまっすぐになってしまった状態のことを言います。

私たちの頭は成人で５～６キロくらいあって、ボーリングの玉と同じくらいの重さを首で支えています。

長時間スマホ画面を見続けていたり、パソコン画面を見続ける姿勢が続くと、首がどんどんまっすぐに。そしてストレートネックになります。

ストレートネックによって首の神経や椎間板を圧迫してしまい、首の筋肉にも影響を及ぼして痛みなどの異常をきたします。

そして自律神経が正常化されずメンタルにも悪影響を及ぼします。

ストレートネックになると、あごの下がたるむので、老け顔の原因にも！

とっても恐ろしい・・・

身近な方でストレートネックの方がいたら、教えてあげてください。😢

ご自身の身体もチェックしてみてくださいね☆