骨格美容サロン
さやかいろ

こんにちは。

4月がはじまりましたね！

新生活がスタートする方、自分の家族が新生活をスタートさせるという方など、色々おられると思います。

新しいことが始まるって、ドキドキやワクワクしますね！でも少し不安にもなったり・・・

不安な気持ちになると

呼吸が浅くなる→身体の中の酸素の量が減る→筋肉が硬くなる→体に痛みがでる

こうなる前に、まずは深呼吸して心と身体を落ち着かせましょう。

実は私自身も4月から新生活がスタートします！

とってもワクワクしています♪♪